| Written by Steve, on 03-05-2009 16:23 |
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Secondo il mio modo di vedere le cose, il mondo del podismo amatoriale si suddivide in due grandi famiglie: i joggers e i runners. Il mondo dei primi è popolato dai tanti che fanno 2-3 uscite settimanali e corrono attorno ai 30 km/settimana, andature a ritmo costante non fanno allenamenti tecnici e non hanno ambizioni cronometriche, corrono per il piacere di correre o per essere con la coscienza a posto quando abbondano un po' di più a tavola. Il secondo gruppo, i runners, potrebbero essere considerati dai primi, i malati della corsa, si sottopongono ad allenamenti tecnici molto pesanti a diversi ritmi e velocità, percorrono un considerevole carico di chilometri settimanali, e hanno ambizioni di miglioramenti cronometrici.
Tutti nasciamo joggers, molti però si evolvono in runners. 
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Tecnica 
